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今天第一次上瑜伽課!!
回家第一件是居然是躺到床上休息... 現在除了有筋骨全開的酸... 胃裡還翻攪著下午喝的"熱的黑芝麻枺茶拿鐵"+"水果刨冰"+晚餐"媽媽做的米粉湯", 喔~ 還有上課前十五分鐘吃的一包"大正漢方胃腸藥"... 另外, 我的頭也暈
真的很誇張耶~ 自己都覺得很離譜, 老骨頭會酸痛是可以預想的到, 但沒想到亂吃東西的後果這麼快顯現, 連頭向後仰都讓我覺得頭暈...
除此之外, 瑜伽課還挺有意思的! 另外, 現在每天睡覺前我都要來練習呼吸, 因為我那不受控制的呼吸, 讓老師邀請我下課後留下練習... 哈~~
嗯~ 下一堂課我會比今天進步!! 加油!
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