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我真的相信做瑜伽同時也在鍛鍊堅強的意志力!
課堂上老師總說要儘量做, 若疼痛感過高時, 就不要勉強, 但是一定要做到"有感覺"?!
問題就在這"有感覺"三個字... 通常要達到這三個字的境界, 不用懷疑, 若朝鏡子裡看自己的肢體動作, 那是種難得一見的狀態!! 常常心裡一陣驚呼, 肢體動作真的有無限可能~ 可是這同時也需要有堅強的意志力支撐! 尤其當老師數著數字的同時又各別指導同學們動作, 然後中斷數數, 或者鬼打牆似的一直重覆數相同數字, 還外加說要我們把意念放在呼吸... 天啊~ 意志崩潰邊緣, 好難熬啊~
或許做瑜伽奇妙之處就在經過這一切之後, 換來的通體舒暢!! 無價~
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